Schoenadvies

Een individueel schoenadvies is lastig te geven op een website.
Er zijn wel kenmerken die van belang zijn voor een goed passende schoen

Platvoet
Heeft meestal een wat bredere schoen nodig

Holvoet
Heeft een goed verstelbare wreefsluiting nodig zoals veters of klittenband. Een stugge holle voet reageert niet goed op een stugge schoen. Dat geeft snel wrijving en blaarvorming.

Hallux valgus / knok
Hierbij is het van belang dat de schoen soepel leer heeft, zonder naden of stiksels op of rond het gewricht van de grote teen.

Hamer-/klauwtenen
Deze teenstanden hebben in de hoogte ruimte nodig zodat er geen drukplekken ontstaan bovenop de tenen. Druk op tenen die tegen de boven/binnenkant van de schoen schuren veroorzaakt pijnlijke likdoorns en eelt.

Diabetici
Voor diabetespatiënten is het van belang dat er geen naden aan de binnenkant van de schoen voelbaar zijn, en dat de schoen de juiste breedte- en lengtemaat heeft om drukplekken te voorkomen. Afhankelijk van de situatie (bijv. bij weinig vetpolster) is een dikke zool voor meer demping wenselijk.

Reuma
Reuma kan leiden tot standsveranderingen en vergroeiingen in de voet. Daarom is een soepele schoen nodig die ruimte geeft aan eventuele vergroeiingen.

AANSCHAF VAN GOED PASSENDE SCHOENEN

Koop schoenen laat in de middag, in verband met het opzetten van je voeten in de loop van de dag.
Draag je steunkousen, draag deze dan ook bij het passen van nieuwe schoenen.
Als je staat moet de schoen ongeveer 1 ½ cm langer zijn dan de langste teen. Deze extra ruimte is nodig om de voeten op een verantwoorde wijze te kunnen afwikkelen tijdens het lopen. De voet wordt 6 tot 8 mm langer tijdens het lopen.

Heb je een klein maatverschil in je voeten, koop dan schoenen op de langste en breedste voet.

Heb je een groot maatverschillen dan is het soms mogelijk een ‘onpaar’ te bestellen bij speciaalzaken. Beide schoenen moeten voor elke voet (links en rechts) de juiste lengte- en breedtemaat hebben.
De hiel moet goed omsloten worden door het contrefort (verstevigd hielstuk)
Het model van de schoen moet overeenkomen met de vorm en de conditie van de voet. (platte voet, holle voet, hamer- klauwtenen, hallux Valgus (knok) diabetes, reuma)
De tenen mogen niet knellen. Ze moeten vrij en recht naast elkaar kunnen liggen zonder uit hun natuurlijke stand gedrukt te worden. Je tenen moeten piano kunnen spelen in de schoen.
Bij het passen mag je een lichte druk van de schoenen ervaren, maar je moet merken dat ze, al ín de winkel, behaaglijker gaan zitten.
Schoenen groeien niet, ze lopen niet uit. Als een schoen te klein is, blijft dat zo. Wel worden ze tijdens het dragen soepeler.
Pas altijd beide schoenen voor u ze koopt en loop er ook een tijdje mee in de winkel. Neem voor het lopen in de winkel minstens 10 minuten de tijd. Bij twijfel niet kopen!
Let erop dat er geen stiknaden op de voorvoet zitten. Stiknaden maken het leer minder soepel en kunnen irritaties geven aan de tenen of de wreef.
Bij hoge hakken raakt de voorvoet overbelast.
Bij lage hakken is de druk op de voorvoet en achtervoet zoveel mogelijk gelijk.
Voor het dagelijkse gebruik is een maximale hakhoogte van 3 cm aan te raden.
Hoe hoger de hakken hoe meer lichaamsgewicht op uw voorvoeten rust. Hierdoor raakt de voorvoet overbelast. Dit kan tot extra voetklachten leiden. Het is beter om de druk op de voorvoet en achtervoet zo veel mogelijk gelijk te houden.
Het bovenwerk van de schoen mag niet uit synthetisch materiaal bestaan. Voor een optimale ventilatie koop je schoenen met een bovenkant van leer.
De binnenzijde moet goed afgewerkt zijn met een voering van leer, zeemleer of kunststof. Om transpiratievocht van een kunststofzool op te nemen kun je er een 1mm dun leren inlegzooltje overheen leggen. Hierdoor wordt echter de ruimte in de schoen minden, dus pas in dat geval de dikte van je sokken aan.
Het onderwerk (de zool) mag uit verschillende materialen zijn opgebouwd, zolang de schoen daarmee buigzaam blijft.
Hoe breder de hak van de schoen, hoe stabieler je staat.
Hoe steviger het contrefort (hielstuk) hoe beter, dit verkleind de kans om je enkel te verzwikken.

Een veel voorkomend probleem is een verbrede voorvoet, vaak stapt men dan over op een grotere maat schoen. Dit gaat echter ten koste van de pasvorm in de breedte waarmee de voet in de schoen niet goed omsloten wordt. Een oplossing voor dit probleem is schoenen met een breedtemaat voor de voorvoet of een zes-tenen-model. Bij speciaalzaken verkopen ze schoenen in wijdte maten.

Veterschoenen voldoen het beste en zitten het prettigst omdat ze uw hele voet omsluiten.

PRETTIG LOPEN BEGINT MET GOED PASSEND SCHOEISEL !

Bij speciaalzaken worden de voeten in de lengte en breedte gemeten.